Лыжня России – 2015 на РЛК им Р.П. Сметаниной

Лыжня России на стадионе Сметаниной в ВыльгортеСегодня в Сыктывкаре и окрестностях прошли всероссийские массовые соревнования “Лыжня России – 2015”. Из-за карантина гонка была перенесена на неделю позже относительно первоначальных сроков, что не помешало тысячам любителей лыжного спорта посетить соревнования, которые по традиции прошли на нескольких площадках: лыжной базе “Спортивная” за ж/д вокзалом, л/б “Веждино” в Эжве, посёлках Краснозатонский и Максаковка, а также на Республиканском лыжном комплексе имени Раисы Сметаниной.

Как вести себя на лыжне: советы любителям

Статья предназначена для адекватных любителей лыжных прогулок и сумасшедщих «чайников», которые, порой, понятия не имеют о том, как вести себя на лыжне и не знают элементарных правил лыжного этикета. Отмечу, что человек не перестаёт быть чайником, даже если отдал три зарплаты за комплект самых последних топовых профессиональных лыж.

Искусственный снег на стадионе Сметаниной: в поисках закопанных миллионов

Лыжный стадион имени СметанинойУже две недели в Сыктывкаре стоил холодная, но совсем не снежная погода. Пару дней назад я попытался открыть лыжный сезон, однако, несмотря на осадки, количество снега оказалось недостаточным. Очень кстати вспомнилось, что не так давно СМИ активно пиарили работы по установке системы искусственного оснежения на республиканском лыжном комплексе имени Раисы Петровны Сметаниной. Поэтому сегодня я решил проверить – вдруг лыжники республики уже вовсю тренируются на искусственном снегу?!

Установка креплений Rotefella на лыжи без NIS

С этого года я решил перейти с лыжных ботинок Salomon S-lab Skate и креплений Salomon Pilot (система SNS Pilot) на систему креплений NNN и лыжные ботинки Alpina. Так уж получилось, что всю свою спортивную «карьеру» я использовал различные модификации системы SNS, поэтому захотелось попробовать что-то новое.

Выбор пал на топовые модели сезона 2013-2014 года: ботинки Alpina ESK Pro Skate и крепления Rotefella Xcelerator SSR Skate. Беда в том, что замена моих любимых лыж Fischer RCS Skating Cold не планировалось, поэтому возник вопрос монтирования креплений, предназначенных для установки на платформу NIS на мои старые проверенные временем лыжи.

Напомню, платформа NIS – пластиковая планка, встаиваемая в лыжу. Крепления на такую платформу устанавливаются без шурупов в течение нескольких секунд. Однако проблема отсутствия платформы NIS на старых лыжах Fischer оказалась легко решаемой.

Итоги лыжного сезона 2013-2014

Уже почти месяц назад я закрыл лыжный сезон 2013-2014 годов. Откровенно говоря, из-за большой нагрузки (в отдельные недели у меня было по 21 паре), сезон как таковой не получился. Погода тоже внесла свои коррективы, скажу честно, времена, когда я был готов пойти на лыжах в -30 прошли классе так в девятом-десятом…

Но определённые интересные моменты были. Проехал всего 416 километров, это, конечно очень мало. Однако в этом году я сделал упор на высокую скорость прохождения дистанции и местами результаты меня очень радовали.

О результатах

Лучший результат на 5 км был установлен 2 февраля на “Лыжне России” на Республиканском лыжном комплексе им Р.П.Сметаниной и составил 13 минут и 19 секунд.

На 10 км я как-то не показал особо хорошего времени, поэтому говорить об этой дистанции не буду.

А вот на 15 километрах у меня было два знаковых показателя. Сначала, 5 января, почти в 7 вечера я умудрился вообще без разминки пролететь 15 км за 49 минут по абсолютно тёмной трассе без налобного фонарика. Как мне это удалось, до сих пор удивляюсь.

18 марта, уже ближе к конце сезона этот результат был перекрыт уже в нормальных условиях и составил 47 минут и 42 секунды, что считаю отличным результатом для человека моего уровня подготовки.

На больших дистанциях я время не засекал и катал их крайне мало, поэтому рекордами больше хвастаться не буду.

Немножко экстрима

Из происшествий, был интересный полёт по спуска. Гнавшись за лыжнником я слегка не рассчитал своих возможностей, наехал на спуске на шишку и улетел в сугроб, исполнив половину сальто. Судя по GPS-трекеру, моя скорость в момент “отрыва” составила 52,4 км/ч или более 13 м/с. Со спуска это довольно средняя скорость, однако улетать на ней не очень приятно Благо, “техника падений” у меня всегда была неплохая. Обошлось почти без травм – несколько ушибов и лёгкое сотрясение не в счёт. А вот инвентарь серьёзно пострадал – была убита “лапка” лыжной палки и крепление на левой ноге. Однако поломки были устранены в тот же день, и лыжный сезон продолжился.

Вместо заключения

Резюмирую, скажу, что я доволен, что при плотном графике, удалось довольно неплохо погонять. К сожалению в этом году не так часто я бывал на любимом лыжном стадионе им. Сметаниной, буду исправляться. Но, на самом деле это не беда. В последний год трассы на лыжной базе “Динамо”, что находится за железнодорожным вокзалом стали на порядок лучше. Эх, если бы не “саночники”=)))

Стало понятно, что лыжи и ботинки, за 3 года порядком износились, поэтому на следующий сезон необходимо обзаводиться новым инвентарём. И если любимым Fischer RCS я не могу изменить ни при каких условиях, то выбор ботинок, чувствую, станет непростой задачей – надо определяться с моделью и отыскивать дисконтные карты любимых Московских или Питерских экипировочных центров.

Лыжные сезон закончился, что же дальше? А дальше я решил как минимум до конца лета, упорно потрудиться и восстановить свои теннисные навыки. Что для этого нужно? Как будет время, обязательно расскажу…

Лыжня России 2014

Сегодня по всей стране прошла всероссийская массовая лыжная гонка “Лыжня России 2014”. Жители Сыктывкара могли принять в ней участие аж в пяти точках. По традиции наиболее массовый забег проходил на лыжной базе “Динамо” за железнодорожным вокзалом. Также старты проходили в Эжве, Краснозатонском и Максаковке и на Республиканском лыжном комплексе имени Раисы Петровны Сметаниной в Выльгорте.

По многолетней традиции я выбираю для участие именно РЛК, поскольку любительская дистанция там наиболее интересная, а народу обычно не так много.

Лыжня России 2013

Вчера состоялась 31 Всероссийская массовая гонка “Лыжня России” и я, естественно, по заведённой традиции принял в ней участие. На Республиканском лыжном комплексе всё было организовано как обычно, машины тормозили за километр до стадиона и заворачивали на расчищенное от снега поле.

Открывала мероприятие звездная эстафета, в которой принимали участие спортсмены и чиновники – скучнейшая задумка. Каждый участник “пешком” пробегал 500 метров и на этом собственно всё. В чём заключалась эстафета, я не понял, видимо, главной целью было заморозить ожидающих любителей лыжного спорта.

После речи Гайзера стартовали спортсмены на 5 и 10 километров. Ну а дальше всё как обычно: в забег, который по идее предназначался для VIP-персон заходили все желающие. Мне, каким то непонятным образом довелось стартовать в первом ряду вместе с мэром Сыктывкара Поздеевым. Отмечу, что судя по всему как лыжник-любитель он очень даже не плох, жаль что он свернул на 2014 метров, а так можно было бы с ним потягаться…

По окончании забегов все желающие могли угоститься чаем, солдатской кашей и поучаствовать в различных забавах, после чего принять участие в розыгрыше призов и понаблюдать за награждением лучших…

В результате, несмотря на все усилия организаторов, Лыжня России на стадионе Сметаниной как обычно получилась затянутой и довольно скучной. Единственное, над чем от души могли посмеяться лыжники – это забег девушек-моделей на 500 метров.

Своим результатом, я, в целом, доволен: 5 километров за 13 минут и 45 секунд это минутное улучшение лучшего из предыдущих результатов. Но до спортивного забега, пока не дотягиваю=))) Надо тренироваться!

Итоги лыжного сезона

На улице уже несколько дней тепло, водители переобулись в летнюю резину, фонтаны готовят к запуску, одним словом, весна в самом разгаре. Конец апреля. А это значит, что можно констатировать: лыжный сезон 2011-2012 я считаю закрытым. По правде говоря, каждый раз, когда лыжный сезон подходит к концу мне становится немножко грустно, ведь теперь я встану на лыжи не раньше чем через пол года.

Многие лыжники – любители и профессионалы – говорят о том, что накатав за сезон нужный объем им не хочется вспоминать о лыжах довольно долго. Но я, относящий себя к продвинутым любителям, каждый раз чувствую, что желание кататься не пропадает…

А теперь к итогам… С тех пор как я чуть меньше, чем 2 года назад приобрёл себе классные лыжи Fischer RCS Skate я каждый сезон, которых прошло уже 2, ставил себе задачу в 1111 километров. В прошлом сезоне я не проехал и 600: то было лень, то были пары, и, конечно, занятия теннисом отнимали силы. Но в этом сезоне я “превзошел себя” и показал один из “лучших” результатов за последние годы – 373 километра. Это позор, кошмар и ужас… Смотрю на свой дневник тренировок и мне становится очень обидно за себя: 3 тренировки в ноябре, 7 в декабре, всего 2 в январе, 7 в феврале, 4 в марте и 4 в апреле. По сути в этом сезоне я был самым обычным чайником на лыжне – катался не регулярно, в основном по выходным и не набрал чуть больше трети запланированного объема.

В чём причина? Я стал больше заниматься теннисом, фактически 13 раз за 2 недели, стал вести пары в универе… Но всё это не оправдания. Откровенно говоря, времени у меня было предостаточно и ключ к такому результату моя банальная лень. Хотя, если бы не моя дурацкая болезнь в середине апреля, то, наверное, я бы проехал несколько больше.

Вот такой вот безобразный лыжный сезон вышел. Но я надеюсь, что это будет исключением, нежели правилом. И в следующем сезоне я обязательно исправлюсь. В третий раз повторяю себе цель в 1111 километров. Что касается техники – нужно улучшать все элементы, ведь за этот год я очень много потерял, особенно в технике прохождения спусков и подъёмов. Помню, во времена почти профессиональных занятий спортивным ориентированием за 1 спуск и 1 сложный подъем я мог отыграть у соперников столько, сколько проигрывал за добрую половину равнинной части дистанции. Сейчас я, наверное, проиграл бы и чайнику.

Буду исправляться, забрасывать лыжи мне совершенно не хочется. Это тот вид спорта, которым я занимаюсь практически с рождения и, надеюсь, буду заниматься всю жизнь.