Вчерашняя публикация в социальных сетях о моей любви к лыжным тренировкам при искусственном освещении вызвала море вопросов. Поэтому я решил подготовить материал и поделиться своим опытом лыжных тренировок под лампами.

Освещённые лыжные трассы в Сыктывкаре

В Сыктывкаре заслуживают внимания две освещённые лыжные трассы. Первая находится в Выльгорте, на Республиканском лыжном комплексе имени Р.П. Сметаниной. Её предназначение — исключительно профессиональные тренировки. Конфигурация этой «освещёнки» включает в себя лыжную трассу до 12-ти метров шириной, сложные повороты и опасные спуски. Поэтому, если вы не любитель высокого класса или не бывший профессионал, я бы не рекомендовал вам этот вариант.

Второй вариант куда более доступен, как с точки зрения транспорта, так и по сложности — это освещённая лыжная трасса за ж/д вокзалом на лыжной базе «Динамо». Конечно, её качество похуже, чем на РЛК, но достаточно подготовленный любитель без профессионального прошлого сможет легко справиться с этой конфигурацией.

За и против «освещёнки»

Конечно, тренировки на освещённых лыжных трассах это исключительно дело личного вкуса. Поэтому приведу свои аргументы.

Плюсы:

• существенно меньшее количество неопытных любителей в вечернее время, которые могут помешать качественной тренировке;
• постоянность освещения независимая от погоды;
• визуальный комфорт (яркий свет на лыжне, темнота в лесу);
• более спокойная ветровая обстановка в вечернее время.

Минусы:

• большое количество профессионалов, которым недостаточно подготовленный спортсмен может служит помехой;
• возможное ухудшение освещённости из-за неработающих ламп;
• визуальный дискомфорт (некоторые люди хуже реагируют на искусственный свет, чем на естественный);
• возможное похолодание к вечеру.

Лично для меня плюсы оказываются более существенными, чем минусы. Я не часто становлюсь помехой для профессионалов и могу поддерживать достаточно высокий темп. Дискомфорта от лампового света не испытываю, холода не боюсь. А вот приятная компания для тренировки среди коллег-лыжников, визуальный комфорт и несильный ветер создают для меня практически идеальные условия тренировки, поэтому мой выбор — вечер.

Для интересующихся размещаю режим работы освещённой лыжной трассы на базе Динамо за ж/д вокзалом в Сыктывкаре. Освещение включается с наступлением темноты и выключается не раньше 9-10 вечера. Так что любой желающий работающий любитель лыжного спорта вполне может позволить себе заменить вечернее лежание на диване активной тренировкой на свежем воздухе.

До встречи на лыжне!