На первом турнире большого шлема Australian Open состоялся пятисетовый матч между Роджером Федерером и Джоном Миллманом. Анализировать весь матч целиком можно довольно долго, но мне хотелось бы остановится на последних минутах решающего тайбрейка.

Бред Гилберт в своей книге «Победа любой ценой» вводит понятие определяющего очка — момент матча, проигрыш или выигрыш которого может решить исход гейма или всей встречи. На решающем тайбрейке матча Федерер — Милман определяющее очко заметно настолько чётко, что этот фрагмент можно включать в учебники по теннисной тактике.

Напомню, в один из моментов тайбрейка 5-го сета Джон Миллман повёл 8-4 и имел два минибрейка. Учитывая довольно неплохую статистику подачи Миллмана, он мог надеяться на положительный исход этой встречи. Болельщиков австралийца должна была воодушевить отличная игры их любимца — он практически не ошибался и выполнял прекрасные удары — чего стоит обводящий с форхенда при счёте 7-4 который позволил Миллману сделать второй минибрейк.

Итак, счёт 8-4, подача Федерера, несмотря на вторую подачу Роджеру удалось войти в корт и кроссом с бекхенда завоевать пятое очко на тайбрейке. При счёте 8-5 Миллман имел две свои подачи, любое выигранное очко приносило ему многочисленные матчболы. Однако именно на этом очке австралиец изменил себе. Можно заметить, что сила его ударов стала слабее, а острота куда-то ушла. Свой первый удар в розыгрыше с бекхенда он выполнил вообще в хавкорт, позволив Федереру получить удобный мяч для забега под право. Следующий форхенд Миллман опять выполнил довольно коротко, позволив Федереру обострить. В результате Миллман ошибся, выполняя не самый сложный бекхенд после достаточно мягкого удара Федерера. Счёт стал 8-6.

Миллман имел ещё одну подачу и по-прежнему должен был надеяться на свой успех. Однако, давление возросло и он, пытаясь обострить удар справа ошибся по длине. Счёт стал 8-7 и оба минибрейка, заработанные с большим трудом были потеряны. Что было дальше все видели. На своей подаче Федерер действовал не самым уверенным образом, однако Миллман уже ничего не мог сделать — удары, даже простые, не получались, остроты и надёжности в игре не было. Показателен факт, что последний розыгрыш на подаче Миллмана завершился тем, что Джон, имея высокий мяч на хавкорте сыграл достаточно неуверенно, близко к центру и позволил Федереру среагировать и перевести мяч в пустой корт и одержать тяжелую и волевую победу в матче.

Таким образом становится ясно, что определяющим очком стал розыгрыш на подаче Миллмана при счёте 8-5 в его пользу. После проигранного розыгрыша нервное напряжение возросло и расслабленная и агрессивная игра австралийца пропала. Федерер же выиграл матч за счёт упорства и реализации всех своих моментов после определяющего очка.

На этом примере ярко видно, что порой судьбу матча могут решить считанные очки, после которых один игрок теряет уверенность, а другой напротив её приобретает. Вопрос о том, каким образом сохранять уверенность в себе во время определяющих очков остаётся открытым и крайне индивидуальным.

SABR (sneak attack by Roger) — элемент теннисной тактики, который Роджер Федерер начал активно применять с лета этого года. Напомню, что суть SABR заключается в приёме подачи с полулёта с последующим выходом к сетке. Фактор неожиданности, высокая скорость ответа и быстрота развития розыгрыша застают соперника врасплох и позволяют оказывать серьёзное давление на приёме второй подачи.

За последние месяцы я читал и участвовал в нескольких десятках обсуждений относительно перспектив SABR-а в профессиональном и любительском теннисе. И если о потенциальной пользе для профессионалов можно только гадать, то будучи теннисистом-любителем, можно и нужно пробовать.

Техническое исполнение SABR-а

Изучение нового тактического элемента я начала с просмотра замедленных повторов приёма с полулёта в исполнении Федерера и некоторых других теннисистов. Оказалось, ничего сложного здесь нет. Нужно обязательно двигаться в мяч и сыграть подставкой, причём ракетка должна быть открыта, чтобы мяч не угодил в сетку. Далее дело остаётся за «малым» — выйти к сетке и завершить розыгрыш слёта.

К типичным ошибкам выполнения SABR-а можно отнести недостаточно близко встреченный мяч, который успел подняться после отскока, а также расслабленную кисть, которая служит причиной срывов или чрезмерно мягкого ответа.

В общем, как оказалось, с технической точки зрения SABR не такой уж и фантастический элемент. Пришло время пробовать приём с полулёта на корте. Оказалось, что этот элемент действительно работает на приёме второй подачи и может приносить очки в том числе и на любительском уровне.

Залог успеха SABR-а у теннисистов-любителей

Вторая подача любителей, за редким исключением, не является грозным и мощным оружием. Поэтому принимающий может запросто вовремя среагировать и сделать приём с полулёта успешным. В то же время здесь необходимо учитывать два важных момента.

Во-первых для выполнения SABR любитель должен иметь достаточное чувство мяча и умение играть с полулёта. Если ваша излюбленная позиция находится в двух метрах за задней линией, а удары с отскока вы предпочитаете выполнять по опускающемуся мячу, то маловероятно, что приёмы подачи с полулёта принесут хоть какую-то пользу.

Во-вторых сам по себе SABR ещё не гарантирует выигрыша очка. Для этого требуется качественная игра слёта. Если элементы, выполняемые у сетки, не относятся к любимым, думаю, с SABR-ом лучше повременить.

Если же теннисист-любитель предпочитает играть по восходящему мячу и практикует выходы к сетке, то изучение и практическое использование приёма подачи с полулёта может существенно разнообразить игру и подарить море новых ощущений.

Приём подачи с полулёта — польза или пижонство?

В общем, однозначно сказать о том, что SABR принесёт пользу теннисистам-любителям нельзя. Конечно, этот элемент игры несёт в себе функцию оказать на соперника давление и привнести в матч элемент шоу.

В то же время теннисистам с соответствующим игровым стилем приём подачи с полулёта может дать не только новые ощущения, но и новые возможности по красивому и эффектному выигрышу очка.

До встречи на кортах!

P.S. По ссылке вы можете найти видео приёма подачи с полулёта в исполнении Федерера.

Казалось, в современном теннисе уже изобретены все технические и тактические элементы, которые только можно представить. Различные виды вращений и техник исполнения ударов, неожиданные удары через коридор, укороченные, косые перекрученные топспины — эти и многие другие элементы украшают матчи ведущих теннисистов мирового тенниса.

Но на прошедшей неделе ценители тенниса стали свидетелями рождения нового тактического элемента. Нельзя сказать, что до этого такое действие не применялось. В туре есть множество теннисистов, которые порой удивляют зрителей невероятными ударами: Монфис, Браун, Янович — в их исполнении можно ждать чего угодно. Но впервые теннисист применял такую тактику систематически, на протяжении всего турнира в том числе в финале против первой ракетки мира.

Речь идёт о приёме второй подачи с полулёта с дальнейшим выходом к сетке. В ходе Мастерса в Цинцинатти, швейцарский теннисист Роджер Федерер от матча к матчу использовал такую тактику, в том числе и в финальной встрече против Новака Джоковича. Трудно поверить, что в современном теннисе возможен приём даже второй подачи в считанных сантиметрах от хавкорта с дальнейшим выходом к сетке. Однако Роджер в очередной раз доказал — нет ничего невозможного.

Ясно, что новое тактическое действие призвано максимально сократить розыгрыш и лишить подающего преимущества. Известно, Федерер любитель быстрой и агрессивной игры. Поэтому приём второй подачи с полулёта позволял ему с первого же удара переводить игру под свою диктовку. Было видно, что даже Джокович был слегка шокирован таким развитием событий.

Не так давно казалось, что Федерер уже привнёс в мировой теннис всё, что мог и теперь его игра изменяется только с целью приспособления к более молодым и быстрым теннисистам. Возможно, так оно и было, но из этого подхода случилось то, что мы имели счастье наблюдать — рождение нового тактического элемента, который до настоящего времени не применялся в матчах ведущих теннисистов. И кто знает, какими ещё новинками порадует нас великий швейцарец.

До встречи на кортах!

P.S. Нарезка видео приёмов подачи с полулёта от Федерера

На этой неделе в Дубае проходил турнир категории ATP 500. В финале играли между собой серб Новак Джокович и швейцарец Роджер Федерер. О лучшем составе на решающий поединок можно только мечтать, ведь Джокович и Федерер занимают в настоящее время две первых строчки рейтинга ATP.

Скоро я буду отмечать знаменательную для себя дату. В феврале исполнится 4 года как я впервые вышел на корт под руководством тренера. И этим ранним утром я хочу поделиться одним интересным наблюдением, которое, к сожалению, не пришло в голову ни одному из тех тренеров, под руководством которых мне пришлось работать.

С самого начала своих отношений с теннисом я избрал трудный и тернистый путь — применение одноручного бекхенда. И все те годы, что я пытался что-то сотворить со своим ударом слева я терял уверенность. Ото для ко дню, от месяца к месяцу я переставал верить что этот удар когда-нибудь будет доставлять мне такое же эстетической удовольствие как обратный кросс с форхенда с проходом в мяч и проводкой правой ноги под себя.

Прошедшим летом во время моих теннисных интенсивов в Кирове нам с Ринатом удалось найти «сносный» вариант техники удара слева. Нет, я не стал получать удовольствие от своего бекхенда. Просто с того момента мои глаза перестали наполняться ужасом, когда мяч летел в левую половину корта. Возникла некоторая уверенность, а с ней и возросла стабильность.

Когда шаг назад — панацея!

Совсем недавно я в очередной раз решил поэкспериментировать с теннисной тактикой и стал менять своё положение на корте во время исполнения различных ударов. Раньше я предпочитал находиться не дальше чем в нескольких сантиметрах от задней линии. Мотивировал я это тем, что таким образом я увеличиваю темп удара справа. Ну а слева? А бекхенда у меня просто нет — боженька не дал.

И тут настал тот знаменательный день, когда я решил попробовать более консервативную позицию и отошёл на полметра за заднюю линию. Справа, как мне показалось, удар стал ещё более мощным, поскольку я не боялся попасть в аут и бил сильнее. К тому же сложные глубокие мячи я отбивал практически с полным замахом, что свело ошибки с форхенда к минимуму.

А что же слева? Произошло чудо. Взглянув на статистику своего бекхенда я был ошеломлён и поражён — прирост эффективности удара слева составил более 70%! Количество виннерсов при выполнении удара с бекхенда по линии возросло втрое! Число невынужденных ошибок уменьшилось в половину. Магия!

По-началу я не поверил статистике. Однако качественная характеристика моей игры существенно изменилась. Когда мои соперники, зная мой проблемный бекхенд, били мне под лево и выходили к сетке, я стал обводить — по линии, косым коротким кроссом, ударом в тело и даже кручёной свечой. В перестрелках на задней линии, как во время игры, так и на тренировках, я стал уверенно держать мяч слева-налево и слева-направо. Порой удар с бекхенда получался мощнее и надёжнее, чем с форхенда.

Темп-амплитуда: в поисках баланса

Проанализировав технику исполнения своего бекхенда я пришёл к простому выводу. Движение, скопированное у Роджера Федерера является столь амплитудным, что для его эффективного исполнения требуется либо феноменальный талант гениального швейцарца, либо, банально, время на подход к мячу, разворот корпуса, замах, удар и, что очень важно, амплитудную глубокую проводку. Сделав шаг назад от задней линии я подарил своему удару слева время, которого на протяжении четырёх лет катастрофически не хватало. Результат превзошёл все мои ожидания.

Таким образом возникла дилемма между хорошим амплитудным ударом и общим темпом игры. Учитывая любительский уровень и важность правильного исполнения технических элементов я решил отталкиваться от техники, а значит, амплитуды. В перспективе я наметил себе несколько упражнений, призванных развить скорость мышц при выполнении бекхенда, чтобы в дальнейшем я мог выполнять амплитудные удары быстрее, а значит подойти ближе к задней линии и увеличивать темп.

По истине интересное открытие в своей теннисной подготовке. Удивительно, что никто до этого не посоветовал мне отойти от задней линии. Точнее такие советы звучали, но они оставались без должной аргументации, а со мной такой метод не работает.

До встречи на кортах!

Соперник, который сильно подаёт, наносит мощные удары с задней линии и хорошо завершает комбинации игрой слёта всегда вызывает ужас у теннисистов-любителей. И ещё до выхода на корт они, находясь в нервозном состоянии, готовы своими собственными руками проиграть матч, который можно было бы выиграть.

На любительском уровне зачастую встречается ситуация, когда сильно бьющий соперник, имея меньший технический арсенал обыгрывает примерно равных по классу противников только потому, что те не могут найти эффективного оружия против его «пушки». На самом деле несколько простых рецептов могут помочь добиться успеха в матче с атакующими игроками.

Первый рецепт не имеет к теннису никакого отношения, а относится к разряду спортивной психологии. Не нужно думать, что в теннисе выигрывает тот, кто сильнее ударит. В теннисе побеждает тот, кто на 1 раз больше соперника переправит мяч на другую сторону корта — суть этого утверждения прописана в самих правилах тенниса. При этом о скорости полёта мяча нет ни одного слова.

А теперь непосредственно к тактике. Известно, что чем сильнее бьёт теннисист, тем хуже у него развито чувство мяча. Весь его арсенал направлен на одну единственную компоненту — мощные атакующие удары с отскока с задней линии. Все остальные удары сильно бьющий оппонент выполняет только после того, как получит, после серии «пушечных выстрелов» такой мяч, который сможет забить даже ребёнок. Отсюда следует рекомендация — нужно вынудить вашего соперника выполнять удары, которые требуют повышенного чувства мяча. К примеру, ответ на низкий резанный удар или на укороченный может вызвать у остро-атакующего игрока заструднения, поскольку он оказывается не в привычном положении, когда мяч находится в районе задней линии на уровне пояса.

Также не стоит отходить далеко от задней линии, опасаясь не успеть за пушечными ударами соперника. Да, шаг назад сделать можно, но уходить к фону категорически не рекомендуется. Ведь чем дальше вы находитесь от задней линии, тем дольше ваш ответный мяч будет лететь до вашего соперника. А это значит, почти наверное, что ему удасться забежать под любимый атакующий удар и поставить вас в крайне тяжёлое положение.

Переборов желание отойти назад нужно справиться и с другим желанием — сделать замах побольше и перебить соперника. В случае сильно бьющего соперника крайне важно грамотно пользоваться силой его ударов и, сократив замах, направлять мяч в те зоны, из которых атака вашего конкретного соперника будет наименее опасна. Чаще всего это, как ни странно, зона удара справа. Большинство сильно бьющих любителей крайне любят забегать под право и атаковать ваш бекхенд мощным ударом. Поэтому их удар из центра или из левой половины корта под бекхенд является более опасным оружием, нежели удары по линии или кроссом справа.

Что же мы имеем в итоге и какой план на игру против сильно бьющего соперника нужно избрать. Всё зависит от конкретного теннисиста и, в первую очередь, от ваших возможностей. Но генеральная идея тактического плана должна быть такова. Используя силу удара соперника, не отходя далеко за заднюю линию, нужно максимально вариативно, изменяя направление вращения и полёта мяча, атаковать слабые места вашего оппонента. Реализовав этот план, можно надеяться на победы не только над равными по классу теннисистами, но и над игроками более высокого уровня.

Подача на любительском уровне является не таким грозным оружием как у профессионалов. Не каждый любитель способен выигрывать очки за счёт подачи или на протяжении всего матча не подпускать соперника к брейкпоинтам. Пожалуй, для большинства любителей, подача даёт лишь психологическое преимущество, нежели игровое.